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数据分析
预防感冒、头痛、健忘明目、乌发抗皱美容的8种
发布时间:2020-09-27    信息来源:Snews    浏览次数:

美人美人。

拇指搓揉法:用拇指指间铰链的骨突上下搓揉鼻梁两侧。

自我保健按摩8法 预防感冒、头痛、健忘 明目乌发又抗皱美颜

自我护理按摩的八种方法简单易行,包括按压、揉搓、揉搓、拍打、揉搓和熨烫。有时候不一定要做。比如牙齿可以上下敲嘴唇,舌头可以拉。一般操作顺序是先走,后走躯干、上肢、下肢,取通络顺气之意。

可以用圆梳子代替手梳。尽可能多次。

用十个手指从发际线前方沿着头皮梳到脑后枕部。(指甲不宜过长,以免划伤头皮。(

抗皱美容,宁心安神。

脾胃。

方法:

田明鼓法

温气血。

首先,暖手,用手掌和脚掌将手从唐寅部一直向上推到前发际线。

方法:

可以用圆梳子代替手梳。尽可能多次。

功能:

搓一搓,冷却后熨烫3遍。

脾胃。

两只手同时弹跳24次或者左右交替弹跳48次。

清心安神。

祛风防感冒。

可以用圆梳子代替手梳。尽可能多次。

功能:

正面手法除了向上直推,还可以旋转摩擦。

脾胃。

中指揉法:以热为度,双手中指腹部在鼻梁两侧上下揉搓。

安神助眠。

自我保健按摩8法 预防感冒、头痛、健忘 明目乌发又抗皱美颜

手掌捂住耳朵,食指压在中指上。

可以用圆梳子代替手梳。尽可能多次。

祛风散寒。

黑发和实发。

脾胃。

活血润肤。

可用于预防和治疗感冒和鼻塞,改善无气味的症状。

用食指向下,中指向上的攻击力打枕脑俞穴。

可以用圆梳子代替手梳。尽可能多次。

功能:

梳头法

失眠头痛的防治。

脾胃。

脱发和头发早白的防治。

敲顶部

揉鼻子

可以用圆梳子代替手梳。尽可能多次。

预防感冒。

方法:

一般采用上下搓法。先将中指贴在鼻子两侧,引导两掌沿鼻梁两侧向上直刷,直至额头,然后两掌左右离开,再沿耳前向下轻轻刷回。

手指的手指略屈,双手指尖从后枕区沿头顶两侧向前发际线逐渐敲击。

脾胃。

闭上眼睛。

功能:

抹额法

功能:

最好把耳朵里的声音弄得像鼓一样。

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